Indicazioni da seguire se hai
Metamorfosi – Cellulite K.O
Una volta entrata nella fase di Rigenerazione, quello che dovrai fare è ricominciare da capo il corso Metamorfosi – Cellulite K.O.
La differenza rispetto alla prima volta sarà questa:
- Sostituirai il Workout Culotte de cheval con il Workout gambe snelle, vita stretta, braccia toniche
- Lo trovi nel Protocollo DORT, nella sezione Tonificazione
Ti consiglio inoltre di fare solo due allenamenti del tuo programma personalizzato.
Se ti alleni normalmente 3 volte a settimana,
ora farai solo due allenamenti personalizzati e come terzo allenamento eseguirai il Workout gambe snelle, vita stretta, braccia toniche + tutte le routine della Metamorfosi.
ora farai solo due allenamenti personalizzati e come terzo allenamento eseguirai il Workout gambe snelle, vita stretta, braccia toniche + tutte le routine della Metamorfosi.